kartinki-ot-karinki (podari_handmade) wrote,
kartinki-ot-karinki
podari_handmade

Category:

Программы Здоровая спина

Все знают, насколько важна здоровая спина. Что позвоночник - это второе сердце и от смещения  в каком-то отделе страдают все соседствующие органы, т.к. не получают достаточного питания, кровоснабжения и т.д. Посмотрите на себя в профиль, ваши уши находятся на одной линии с плечами? Если нет, т.е голова немного подаётся вперёд и подбородок смотрит вниз, значит имеется зажим в области шейного отдела, скорее всего головные боли, быстрая утомляемость и тяжесть в голове вам знакомы. И т.д. по всем отделам.
Но всё это можно изменить и это не займёт длительного времени. Главное правильно подобранные упражнения, желательно на начальном этапе заниматься с инструктором, который поставит технику и проконтролирует правильность выполнения. Вы будете приятно удивлены, когда уже после первого занятия вам станет некомфортно сутулиться. А курсы массажа станут для вас только удовольствием, потому что лечебный массаж больше не потребуется.
Здоровье позвоночника требует внимания, к сожалению об этом часто забывают. 99 % людей, которых мне довелось наблюдать в метро сутулятся, 75 % людей не смогут выпрямиться даже если очень постараются, остальные 24 % дети, у которых ещё не сформировался (не закостенел) деформированный позвоночник.
Кстате, знаете почему люди с возрастом становятся ниже, они ведь не растут вниз? Правильный ответ, спресованный позвоночник, изогнутый во всех возможных местах.
К сожалению, большенство людей об этом не задумывается, об этом говорит отсутстие в фитнесах простой программы Здоровая спина, т.е. оно не востребовано, большинство предпочитают тренажёрный зал, аэробные программы.
Помните об этом, выбирая направление фитнеса.

В свою очередь, приглашаю всех на занятия по такой нужной и важной программе.
Задайте любые вопросы по тел.: 8 916 7444 744
Subscribe

  • (no subject)

    Бывают мгновения, когда занятие заканчивается и я отправляюсь домой, в дороге часто размышляю о тренировке, делаю какие-то пометки на будущую…

  • Аукцион-продажа открыток ручной работы

    Аукцион-продажа открыток ручной работы созданных детишками из малоимущих семей. 87 открыток ручной работы, всего за 2500 руб. Это менее чем 30 руб…

  • Шопоголизм и серые мыши

    Хотелось бы разобраться в несостыковках. С одной стороны, женские журналы, телевидение и ЖЖ сообщества, где пишут о любимом занятии девушек -…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments