November 18th, 2011

(no subject)

Бывают мгновения, когда занятие заканчивается и я отправляюсь домой, в дороге часто размышляю о тренировке, делаю какие-то пометки на будущую тренировку. И вдруг поняла, мне уже недостаточно просто тренировать, хочется рассказать всем что и как нужно делать, а что никак и никогда не делать. Добралась до дома, воспользовалась Яндексом, конечно блогов и статей о здоровье позвоночника написано достаточно, но информация на мой взгляд достаточна разрознена, нет чёткой структурированности. Причина/следствие, сделаете А/получите Б, почему, а как не делать, а как сделать правильно, что делать неправильно хуже чем не делать вообще и т.д. Нет доступного текста с примерами из жизни, чтобы было понятно и бухгалтеру и хужожнику. Сейчас кого не спросишь - все ударились в фитнес, кто в танцы, кто в аэробику или тренажёрный зал, а сутулых девушек волочащих свои ножки становится ещё больше, как думаете почему? Всё просто, никто не следит за тем что и как они делают на занятиях.
Инструктор, который проводит занятие, настолько увлечён СВОЕЙ тренировкой, что ему некогда следить за тем, каким образом девушки выворачивают свои суставы. Сейчас довольно распространённая практика, среди инструкторов, превращать тренировку клиентов в свою. Стоит такая вся барышня перед зеркалом, выполняет упражнения и любуется собой.
Как появится свободная минутка, постараюсь размещать статьи с картинками.