( фото )

2 занятия в подарок
Инструктор, который проводит занятие, настолько увлечён СВОЕЙ тренировкой, что ему некогда следить за тем, каким образом девушки выворачивают свои суставы. Сейчас довольно распространённая практика, среди инструкторов, превращать тренировку клиентов в свою. Стоит такая вся барышня перед зеркалом, выполняет упражнения и любуется собой.
Как появится свободная минутка, постараюсь размещать статьи с картинками.

2 занятия в подарок
Но всё это можно изменить и это не займёт длительного времени. Главное правильно подобранные упражнения, желательно на начальном этапе заниматься с инструктором, который поставит технику и проконтролирует правильность выполнения. Вы будете приятно удивлены, когда уже после первого занятия вам станет некомфортно сутулиться. А курсы массажа станут для вас только удовольствием, потому что лечебный массаж больше не потребуется.
Здоровье позвоночника требует внимания, к сожалению об этом часто забывают. 99 % людей, которых мне довелось наблюдать в метро сутулятся, 75 % людей не смогут выпрямиться даже если очень постараются, остальные 24 % дети, у которых ещё не сформировался (не закостенел) деформированный позвоночник.
Кстате, знаете почему люди с возрастом становятся ниже, они ведь не растут вниз? Правильный ответ, спресованный позвоночник, изогнутый во всех возможных местах.
К сожалению, большенство людей об этом не задумывается, об этом говорит отсутстие в фитнесах простой программы Здоровая спина, т.е. оно не востребовано, большинство предпочитают тренажёрный зал, аэробные программы.
Помните об этом, выбирая направление фитнеса.
В свою очередь, приглашаю всех на занятия по такой нужной и важной программе.
Задайте любые вопросы по тел.: 8 916 7444 744

2 занятия в подарок
87 открыток ручной работы, всего за 2500 руб. Это менее чем 30 руб за открытку, созданную маленькими ручками.
Всё лето малыши создавали Новогоднюю коллекцию открыток, чтобы в самый замечательный праздник поделиться с вами своим талантом и заработать на сладости!
Описание: строгий дизайн открыток, подходит для подарка мужчинам или коллегам по работе. Размер открыток от стандартного 12*18 см до маленьких карточек 5*5 см, которые можно использовать как вкладыш в коробочки с подарками.
Стоимость 2500 руб. за 87 открыток.
тел.: 8 916 7444 744 Карина
( Read more )

2 занятия в подарок
В нашей студии вы сможете научиться:
• контролировать мышцы своего тела при хождении на высоких каблуках, т.е. искусство владеть своим телом,
• отработать основные движения
• забыть о сутулости навсегда,
• сделать свою походку идеальной, напоминающей лёгкое покачивание морских волн, именно такая походка на высоких каблуках завораживает своим изяществом, становится притягательной, манящей.
• мы раскроем все секреты женственной походки.
После прохождения курса обучения в нашей студии, вы сможете уверенно ходить на высоких каблуках, не сомневаясь в своей уникальности, эффектности и соблазнительности.
Станете увереннее в себе, более расслабленны, ваши движения приобретут женственность, пластичность, и даже, в некотором роде, игривость.
Специальные упражнения
• Помогут укрепить мышцы, играющие главенствующую роль при походке на высоких каблуках, это мышцы спины, пресса, так называемый «мышечный корсет», который поддерживает осанку, придавая ей строгость, но, в то же время, лёгкость, изящество, пластичность и непринуждённость.
• Самые эффективные упражнения, формирующие королевскую осанку.
• При помощи занятий вы станете более расслабленны, что особенно важно при походке на высоких каблуках.
• Отсутствие напряженности в теле способствуют созданию эффекта естественности, а красота всегда вызывает восхищение, если она естественна и непринуждённа.
Грациозная походка, правильная осанка, непринужденные движения - предмет зависти, восторга и оценки окружающих. Освоив несколько несложных приемов, Вы получите уникальную возможность открыть в себе новую женщину, уверенную и сильную. Если вы не боитесь устать от восхищенных взглядов, то наш курс "Дефиле" создан именно для Вас!
Не старайтесь быть на кого-то похожи, все роли заняты, у вас осталась только одна роль – быть собой!
Как ходить так, чтобы мужчины сворачивали шеи,
оглядываясь на Вас.
ЭИ вся эта масса людей создаёт толпу. Все движутся почти одинаково и безлико!
А теперь пошли Вы.
Понаблюдайте: Вас выделяют из толпы???
Или Вы слились с толпой???
Вы можете мне сказать, что из толпы обычно выделяют красивых и стройных девушек. Ничего подобного! Из толпы выделяют ярких девушек, которые являют себя миру!
Да, можно заплатить визажисту и он сделает Вам правильный макияж. Увидев своё отражение в зеркале, Вы даже можете удивиться: "Да я, оказывается, красотка!" ... Вот только сам макияж как таковой невозможно разглядеть на расстоянии 100 метров и уж тем более со спины!!! Так что это "оружие" только для "ближнего боя" А нам нужно, чтобы нас Выделяли издали!!!
А что же видно уже издалека??? Правильно : КАК человек идёт, его ПОХОДКА!
Походка - это оружие "дальнего действия", бьющее точно в цель!
По походке складывается образ. По походке можно определить характер человека. А Вы раньше обращали внимание на то, как Вы ходите??? В каком положении находится Ваш корпус при хотьбе, если на Вас смотреть в профиль? Допустим, что Вы ходите на каблуках. Но КАК Вы на них ходите? Доставляет ли Вам это удовольствие?
Нет более жалкого зрелища, чем ковыляющая на шпильках юная прелестница. А если не юная, то это уже не жалкое, а отвратительное зрелище. Идет, кроме земли под ногами ничего не видит, потому как взгляд от дороги оторвать страшно. Да и головушка не поднимается,потому что вся верхняя половина тела начиная от поясницы вперед ушла на полшага, попа на те же полшага отстает. Ноги полусогнуты – те самые, которые она рассчитывает с помощью каблуков удлинить.
Можете ли Вы сказать, что Ваша нынешняя походка - гипнотизирует мужчин???
А хотелось бы???
Мне сейчас вспомнились слова поварихи Тоси Кислицыной из фильма "Девчата": "Вот иду я, красивая, по улице, а все встречные мужчины так и столбенеют, а кто послабее - так и падают, падают, падают, и сами собой в штабеля укладываются!"
Согласитесь, что Шикарная Походка завершает весь образ целиком, придавая женщине некий шарм и загадочность, уверенность и сексапильность, пластичность и грациозность. Главное, то королевское достоинство, с которым Вы идёте, то уверенное владение телом, которое Вы демонстрируете!
Такую девушку невозможно не заметить!!!
Такую девушку мужчины моментально выделяют из толпы и начинают придумывать повод, чтобы с ней познакомиться!
Так что же делать если на данный момент Ваша походка оставляет желать лучшего?
Можно ли научиться красиво ходить,
чтоб мужчины сворачивали шеи, оглядываясь на Вас?
Или это удел "избранных"?
У меня для Вас радостная новость: МОЖНО!!!!, причем в короткий срок!
Походка - это оружие "дальнего действия", бьющее точно в цель? :)
Мужчины начинают Вас замечать не только когда идут Вам навстречу, но и когда идут позади Вас. А вдруг какая-то из таких встреч, начатая с комплимента Вам о Вашей походке, изменит Вашу жизнь?
Подумайте, как Вам это может помочь в Вашей карьере! В современном деловом мире очень важным стала "манера держать себя". Деловые люди моментально считывают информацию, которую Вы транслируете в Мир своей походкой! И если от Вас "разит" забитостью и неуверенностью, то какой бы супер проект Вы не предложили бы - Вам не поверят и не оценят по достоинству!
Я хочу Вас спросить: Устраивает ли Вас Ваша нынешняя походка? Или Ваше движение по этой Планете напоминает: "прошмыгнуть по-быстрому от пункта А до пункта Б"?
Как ходить так, чтобы мужчины сворачивали шеи, оглядываясь на Вас.
До красивой жизни с летящей походкой, только один шаг!
Узнайте о ближайшем занятии по тел.: 8 916 7444 744
http://www.pohodka1.ru/

2 занятия в подарок

2 занятия в подарок
Originally posted by
Но случилось маленькое чудо: меньше чем за полдня собралась команда, готовая внедрить в жизнь новый проект. И более того: внедрила!:)
Блогеры-кулинары, фотографы, дизайнеры, редакторы и просто замечательные люди из разных стран объединились. И все благодаря энтузиазму нашего главного редактора и вдохновителя -
Столько труда было вложено, столько усилий, что за 3 недели (а это нереальные сроки, спросите ваших знакомых редакторов, верстальщиков, дизайнеров, авторов – всех вовлеченных в такую индустрию) родился CookEatSmile!
Именно поэтому сегодня у нашего журнала CookEatSmile первый День Варенья:)
И именно поэтому у нас есть такой Подарок-Сюрприз для вас:)
Картинка ведет туда, где можно с удовольствием полистать журнал, полюбоваться на знакомые лица и ЖЖ-ники, узнать много интересных актуальных праздничных идей и рецептов, и… Идите уже, читайте!

Ну и, конечно, если вы расскажете о CookEatSmile в своем блоге, мы вам будем очень признательны:)

2 занятия в подарок
По отдельности продавать не хотелось бы. В общем кому нужно, отдам с удовольствием!
В общем всё отдам за 4800 руб. Будут вопросы спрашивайте.
4300 руб. - последняя цена до вечера четверга. Потом просто выброшу, раз никому не нужно.
- Location:Москва

2 занятия в подарок
Срок годности в норме.
Некоторые подарки даже не вскрыты из упаковки.
Продаю, потому что как всегда - подарили не то. А это мне не нужно, выкинуть вроде жалко, отдавать даром тоже не хочется. В общем символичная цена, если кому нужно отдам с удовольствием.
( всё всё всё )

2 занятия в подарок
Дизайнерская Книга Пожеланий.
Ваш малыш обязательно обрадуется такому подарку! Особенно если подарить её когда он сам станет папой или мамой, в бессонные ночи ему будет интересно почитать истории о себе, когда он был совсем маленьким! Книга Пожеланий, которая станет для него книгой наставлений на протяжении всей его жизни. Эту Книгу можно заполнять в течении нескольких лет, записывая туда пожелания на дни рождения, интересные случаи из жизни малыша, первые слова.
( Описание, цена, фотографии )

2 занятия в подарок
Цена от 50 до 110 руб при заказе более 10 штук.
Срок исполнения 1-3 дня, после 50 % предоплаты.
Возможно исполнение в других цветах.
тел.: 8 926 541 42 85 Карина
sviria@mail.ru
( коллекция! )

2 занятия в подарок
Цена 180 руб при заказе от 10 штук.
Срок исполнения 2-3 дня, после 50 % предоплаты.
Возможно исполнение в других цветах.
тел.: 8 926 541 42 85 Карина
sviria@mail.ru
( ещё 3 варианта )

2 занятия в подарок
Идея мне понравилась и теперь такие конвертики я делаю на заказ с любыми надписями!
( ещё 4 фотографиями + описание )

2 занятия в подарок
Размер 30*30 см. Количество страниц может быть любым, в зависимости от числа фотографий.
На заказ возможно оформить фотоальбом с магнитными листами или файлами для фотографий. Указывайте необходимое количество фотографий! Форма альбома бывает прямоугольная.
По желанию, можно написать имена молодожёнов и дату свадьбы, надпись украсить - это бесплатно.
Оформляю приглашения и банкетные карточки в едином стиле с Книгой пожеланий, а также коробочку для денежных конвертов и Мини-подарки от невесты гостям (бонбоньерки)!
Материалы: Дизайнерская бумага,бумага ручной работы, бусины, стразы Сваровски, кружевная тесьма, декоративные цветы, лазерные аппликации
Цена 1950 руб
( ещё 2 фотографии оформления )

2 занятия в подарок
Размер 20*26 см
24 стр. Пожеланию возможно сделать дополнительные страницы, 10 страниц = 50 руб.
Возможно оформить альбом для фотографий, приглашения и банкетные карточки в едином стиле с Книгой пожеланий, а также коробочку для денежных конвертов и Мини-подарки от невесты гостям (бонбоньерки)!
( фотографии с описанием )

2 занятия в подарок
У Вашего малыша обязательно должна быть Книга Пожеланий, которая станет для него книгой наставлений на протяжении всей его жизни. Эту Книгу можно заполнять в течении нескольких лет, записывая туда пожелания на день рождения! А когда он выростет ему будет приятно прочитать то, что ему желали когда он был совсем маленьким!
Кроме того, туда можно записывать забавые и интересные истории из жизни малыша, его первые слова и всё что Вам покажется важным и интересным
( оформление страниц и описание )

2 занятия в подарок
Размер 20*26 см
24 стр. Пожеланию возможно сделать дополнительные страницы, 10 страниц = 50 руб.
А также написать имена молодожёнов и дату свадьбы, надпись украсить - это бесплатно.
Возможно оформить альбом для фотографий, приглашения и банкетные карточки в едином стиле с Книгой пожеланий, а также коробочку для денежных конвертов и Мини-подарки от невесты гостям (бонбоньерки)!
Материалы: Дизайнерская бумага,бумага ручной работы, бусины, стразы Сваровски, кружевная тесьма, декоративные цветы, лазерные аппликации
Цена 1900 руб
( Ещё 4 фотографии с описанием )

2 занятия в подарок
У Вашего малыша обязательно должна быть Книга Пожеланий, которая станет для него книгой наставлений на протяжении всей его жизни. Эту Книгу можно заполнять в течении нескольких лет, записывая туда пожелания на день рождения! А когда он выростет ему будет приятно прочитать то, что ему желали когда он был совсем маленьким!
( ещё 2 фотографии с описанием )

2 занятия в подарок
Приглашение: размер 16*9 см, цена 220 руб.
Вместо слова "Свадебная", может быть "Приглашение" , "Ваши инициалы" или любой текст по Вашему желанию.
Возможно оформить альбом для фотографий и Книгу Пожеланий в едином стиле с приглашениями. А также Мини-подарки от невесты гостям.
Авторский дизайн
sviria@mail.ru
8 926 541 42 85 Карина

2 занятия в подарок
( ещё 2 фотографии )
Приглашение: размер 10*10 см, цена 160 руб.
Посадочная карточка: размер 12,5 *6 см, цена 50 руб
Вместо слова "Свадебная", может быть "Приглашение" , "Инициалы гостя" или любой текст по Вашему желанию.
Возможно оформить альбом для фотографий и Книгу Пожеланий в едином стиле с приглашениями. А также Мини-подарки от невесты гостям.
Примеры подарков скину на почту.
Авторский дизайн
sviria@mail.ru
8 926 541 42 85 Карина

2 занятия в подарок
Порой то, что может вызвать неприязнь, уже в следующее мгновение....В общем, довольно слов, смотрите сами, решайте сами...
( узнать дальше... )
Это чудо! Очень счастлива что увидела!
Она самая лучшая :)
Найдено тут: http://korobkov.livejournal.com/187395.h

2 занятия в подарок

2 занятия в подарок
Описание: Очень красивая открытка ручной работы. Букет цветов, а в центре мех с розочкой.
Упакована в прозрачный пакетик, внутри открытки вкладыш с фигурными краями для записи пожеланий.
Пожеланию, возможно сделать внутри открытки конверт для денежного подарка.
Размер: 15*15 см
Цена: 420 руб
( в деталях )

2 занятия в подарок
( открытка в деталях )
Авторская открытка ручной работы, внутри вкладыш для пожелания, с фигурными краями, украшенный снежинками.
По желанию можно сделать внутри открытки конверт, для денежного подарка и красивую поздравительную надпись.
Размер 15 *15 см
Цена 420 руб
sviria@mail.ru

2 занятия в подарок
( открытка в деталях )
Авторская открытка ручной работы, внутри вкладыш для пожелания, с фигурными краями, украшенный снежинками.
По желанию можно сделать внутри открытки конверт, для денежного подарка и красивую поздравительную надпись.
Размер 15 *15 см
Цена 420 руб
sviria@mail.ru

2 занятия в подарок

2 занятия в подарок
( в деталях )
Авторская открытка ручной работы, внутри вкладыш для пожелания, с фигурными краями, украшенный снежинками.
По желанию можно сделать внутри открытки конверт, для денежного подарка и красивую поздравительную надпись.
Размер 15 *15 см
Цена 380 руб
sviria@mail.ru

2 занятия в подарок
( открытка в деталях )
Авторская открытка ручной работы, внутри вкладыш для пожелания, с фигурными краями, украшенный снежинками.
По желанию можно сделать внутри открытки конверт, для денежного подарка и красивую поздравительную надпись.
Размер 15 *15 см
Цена 380 руб
sviria@mail.ru

2 занятия в подарок
( больше фотографий )
Авторская открытка ручной работы, внутри вкладыш для пожелания, с фигурными краями, украшенный снежинками.
По желанию можно сделать внутри открытки конверт, для денежного подарка и красивую поздравительную надпись.
Размер 15 *15 см
Цена 380 руб
sviria@mail.ru

2 занятия в подарок
Кризис кризисом, а Новый год никто не отменял! А вместе с ним и подарки!
В предверии Нового года, когда каждый из нас независимо от возраста, ждёт Новогоднего волшебства, подарков и загадывает желания! Я хочу сделать Вам приятный сюрприз. Вы покупаете 3 открытки, я дарю мыло ручной работы, упакованное в коробочку с шёлковой ленточкой, украшенной ёлочкой и пушистыми снежинками, с биркой "Ручная работа" и при желании скидку 40 % от цены Лэтуаль на любую парфюмерию!
Что нужно сделать, чтобы получить подарки? Выбрать 3 понравившиеся открытки и получить в подарок мыло!
При желании получить скидку на парфюм, скажите полностью название аромата, я напишу цену.
Таким образом у Вас получится недорогой и эксклюзивный подарок!
sviria@mail.ru
Предложение действительно до 17 декабря. А потом у меня выставка в Экспоцентре.

2 занятия в подарок